[축구 휴식기간] 하프타임, 리그 휴식기 기간 및 휴식이유 총정리!
🎯 축구 휴식기간과 그 이유 요약✅ 경기 중 휴식: 하프타임 15분, 쿨링 브레이크(1~3분)✅ 시즌 외 휴식: 비시즌 4주 권장, 겨울 휴식기(유럽 일부 리그)✅ K리그 휴식: 2025년 K리그1/2 모두 A매치 기간 중심으로 휴식축구는 고강도의 체력과 정신적 집중이 필요한 스포츠로, 경기 중과 시즌 외 모두 적절한 휴식이 필수적입니다. 하프타임과 쿨링 브레이크 같은 경기 중 휴식부터 비시즌과 A매치 기간에 따른 리그 휴식까지, 왜 축구에서 휴식이 중요한지와 2025년 K리그 휴식 일정을 정리했습니다.경기 중 휴식과 이유하프타임은 전·후반 사이 15분간 주어지며, 선수들이 체력 회복, 전술 점검, 부상 치료, 장비 교체 등을 할 수 있는 시간입니다. 또한, 혹서기에는 쿨링 브레이크가 1~3분간 추가되..
2025. 6. 29.
