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[프로축구] 울산FC 구장 정보, 좌석추천, 주차정보 및 예매까지 총정리! 🎯 울산문수축구경기장 정보 요약✅ 좌석 수 약 37,119석, 평균 관중 16,855명(2025년 기준)✅ 좌석 가격대 5,000~176,000원, 다양한 추천좌석과 할인 혜택✅ 경기일 주차 무료, 예매는 멤버십/티켓링크/현장 모두 가능울산광역시 남구에 위치한 울산문수축구경기장은 울산 HD FC(구 울산 현대)의 홈구장으로 최대 43,000여 명까지 수용 가능한 국내 최고 수준의 축구전용경기장입니다. 넓은 좌석 배치와 다양한 프리미엄 좌석, 그리고 편리한 주차시설로 팬들이 쾌적하게 경기를 즐길 수 있어요. 축구 경기 규칙 보기 울산문수축구경기장 기본 정보주소: 울산광역시 남구 문수로 44(옥동 산5번지)홈팀: 울산 HD FC좌석 수: 약 37,119석(공식 운영), 최대 43,554석(전체 규모) 평균.. 2025. 6. 28.
[2025년 마라톤 대회 일정] 전국 일정(하프/풀타임) 및 마라톤 참가비 정리! 🎯 2025 하반기 마라톤 일정 요약✅ 7~10월 전국 주요 대회 예정, 다양한 코스 선택 가능✅ 참가비는 하프 3~5만원, 풀코스 4~6만원, 10km/5km 2~4만원대✅ 마라톤온라인·랭킹마라톤 등에서 신청 가능2025년 하반기에도 전국 곳곳에서 다양한 마라톤 대회가 이어집니다. 하프, 풀코스, 10km, 5km 등 원하는 거리를 선택할 수 있고 주말을 활용해 여행 겸 참여하는 분들도 많아요. 참가비는 대회 규모나 코스에 따라 차이가 있으니 신청 전 반드시 공식 홈페이지에서 확인하세요! 마라톤 준비물 보기(런닝화) 7월 주요 대회7월에는 트레일런부터 전국 마라톤까지 다양하게 준비되어 있어요.날짜대회명장소참가비(예상)7월 13일(일)광제산 트레일 런 (하프, 10km, 5km)진주 광제산 입구하프 3.. 2025. 6. 27.
[포항 스틸러스] 구장 소개, 추천 좌석(가격 포함), 주변 주차장 소개 🎯 포항스틸야드 직관 정보 요약✅ 좌석 수는 15,521석, 평균 관중은 약 7,000명✅ E3~E5 구역 추천, 주차장은 경기장 인근 무료 개방✅ 예매는 티켓링크 또는 구단 홈페이지에서 가능K리그를 현장에서 즐기는 묘미는 TV로 보는 것과는 비교할 수 없죠. 그중에서도 포항 스틸러스의 홈구장, 스틸야드는 바다와 맞닿은 특유의 분위기 덕분에 직관 명소로 유명해요. 하지만 처음 방문하시는 분들은 좌석 위치나 예매 방법, 주차 정보 등 궁금한 게 많으실 거예요. 그래서 오늘은 포항스틸야드를 처음 방문하는 분들을 위해 좌석, 주차, 예매까지 한 번에 정리해드릴게요.포항스틸야드 기본 정보경상북도 포항시에 위치한 포항스틸야드는 포항 스틸러스의 전용 축구장입니다. 주소는 포항시 남구 동해안로6213번길 20이에요.. 2025. 6. 26.
[홈트레이닝] 출근 전(아침) 체지방 연소 운동 추천(직장인 다이어트) 🎯 출근 전 5분 운동 요약✅ 아침 공복에 짧고 강한 루틴이 체지방 연소에 효과적✅ 전신을 사용하는 동작 4가지로 구성✅ 도구 없이도 바로 실천 가능, 체력 향상에도 도움아침에 일어나 출근 준비만 해도 정신이 없는데, 운동까지 하라니... 사실 대부분이 이렇게 생각하시죠? 그런데요, 딱 5분만 투자하면 하루 종일 더 상쾌하고, 장기적으로 체지방도 감량할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 아침 공복 상태에서의 짧고 강한 운동은 지방을 에너지원으로 쓰는 비율이 높아져 효과적인 체지방 감량이 가능하답니다. 오늘은 출근 전 5분만 투자해도 살이 빠지는 홈트레이닝 루틴을 소개해드릴게요. 체지방 감량 식단 추천(마녀수프) 왜 5분 운동이 효과적인가요?운동은 꼭 길게 해야만 효과가 있는 건 아니에요. 짧은 시.. 2025. 6. 25.
[체지방 감량에 효과적인 운동] 홈트레이닝 루틴 정리!(층간소음X) 🎯 체지방 감량 홈트 요약✅ 전신 유산소 + 근력 운동 조합이 가장 효과적✅ 하루 20~30분 루틴으로 체지방 감량 가능✅ 맨몸 운동으로도 충분히 운동 효과 누릴 수 있음다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 유산소 운동이죠. 그런데 바쁜 일상에서 헬스장을 꾸준히 가기란 쉽지 않아요. 그래서 요즘은 집에서 할 수 있는 홈트레이닝이 체지방 감량 운동으로 큰 인기를 끌고 있어요. 특히 별도의 기구 없이도 전신을 사용하는 맨몸 운동만으로도 충분히 지방을 연소시킬 수 있기 때문에 초보자분들도 부담 없이 시작할 수 있다는 장점이 있어요. 오늘은 집에서 할 수 있는 체지방 감량에 효과적인 홈트 루틴을 알려드릴게요. 체지방 분해 식단 추천(마녀수프) 체지방 감량에 효과적인 홈트 기본 원칙운동을 할 때 어떤.. 2025. 6. 25.
[생활체육-스쿼시] 초기 레슨비용 및 스쿼시장 대여 비용 총정리! 🎯 스쿼시 레슨 및 대관 비용 요약✅ 개인 레슨은 시간당 평균 3~6만원, 패키지는 35만 원대✅ 공공 체육시설 대관은 1시간 기준 3,300원~12,000원✅ 온라인 예약 필수, 지역 주민 우선 이용제도 있음스쿼시를 시작하려는 분들이 가장 궁금해하는 게 바로 비용이에요. 레슨비가 얼마나 드는지, 시설은 어디서 어떻게 예약하는지 궁금하시죠? 특히 사설 센터와 공공시설의 가격 차이도 꽤 나기 때문에 자신의 목적과 상황에 맞게 잘 알아보는 게 중요하답니다. 오늘은 스쿼시 레슨과 코트 대여 비용을 평균적으로 정리해드릴게요. 서울과 수도권 기준으로 실제 센터에서 안내한 요금을 바탕으로 설명드리니 입문하시려는 분들께 실질적인 도움이 될 거예요. 스쿼시 하는 방법 보기(초보용) 평균적인 스쿼시 레슨 비용스쿼시 레.. 2025. 6. 24.
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